梅酒づくり体験してきました🥰

ボトルの大きさを選び、次に、漬け込む梅、砂糖、酒を自分の好みで選びます。1ヶ月おいて出来上がり♡

梅体験専門店「蝶矢」さん

鎌倉・京都で体験できます♡

✴︎ボトル中サイズの梅酒

南高梅・アガベシロップ・ジン

✴︎ボトル大サイズの梅酒

群馬県産「白加賀」・金平糖・ジン

来月の出来上がりが楽しみです🥰

梅シロップとハーブティーの組み合わせ

期間限定でローズマリーと梅のティーも頂きました❣️時間の経過とともに味変、おいしかったです。おうちでもできますね！

本日のレッスン📚

アロマアドバイザー

レッスン11  抗菌アロマテラピー

〜精油の抗菌作用で生活環境を整える〜

精油の抗菌作用について学習します。

感染症予防だけでなく、日常のハウスケアに利用できる方法、微生物の繁殖を抑制する精油について。

実習は、手作り抗菌せっけんと抗菌スプレー

手洗い用のせっけんと

オムツのゴミ箱用のスプレー作成されました。

インフルエンザもまだ流行中、換気もなかなかできないこの季節に活用、いいですね‼︎

2025.12.13〜14

ベルナール神田にて

ナードアロマテラピー協会

ドミニック・ボドゥー先生によるセミナーに参加してきました

最新のアロマテラピーに関する研究結果に伴い、変更のあったクラリセージのお話は衝撃的でした。アロマテラピーを受講中の生徒さん方には、講座においてお伝えさせて頂きます。

東京まで行った序でに足を延ばしてみました😊

鎌倉・稲村ヶ崎をぶらり散歩

⭐️どんぐり工房

創作家具・鎌倉ハーブティー🌿アロマセラピーのお店💕精油を取り揃えていて、体験もできます♡お庭も素敵なところ💕

見つけました🥰

アロマスプレー作りもさせて頂いたのですが、陶器の手作り器がおしゃれで、また来なくちゃと思わせてくれましたよ😊

⭐️ヨリドコロ　稲村ヶ崎店

干物専門店「丸恵」さんの干物の定食が食べられます♡びっくり🫢するくらい美味しいです😋

卵かけごはんは、卵白と卵黄に分けて割り、白身は、泡立て器でメレンゲにします（魚が焼き上がるまでに手動泡立て器で火起こしのようにかき混ぜ、自分でメレンゲを作ります）

ごはんに、ふわふわのメレンゲをのせて、その上に黄身、オリジナルのしょうゆで食べます😋

片瀬西浜海岸

久しぶり富士山が望めました💕

浜名湖ガーデンパークにて撮影（10/31）

中国原産の山査子

消化不良、胃腸の不調、血行促進によいとされています☝️

DAYLILYさんのサンザシスティック

この寒い時季にも、血行促進を期待して、ハーブティーのお供に😊

ハーブティーでは、ホーソンでお馴染みのヨーロッパ原産のセイヨウサンザシ。心臓の働きを助けてくれて、血行促進に期待できますよ♡夜、寝る前のハーブティーにもおすすめです

できることから少しずつ☝️健やかな生活を心がけて😊

〜📚最近のレッスンの様子📚〜

✴︎ハーバルセラピスト第9回

ライフスタイルの改善とQOLの向上

普段の生活を見直してみる良い機会になります。どのようなメディカルハーブが利用できるのか…✨日々の生活に取り入れて頂けたらと思います。

前回の実習で作成したカレンデュラの浸出油を利用して、この日は、バーム（軟膏）を作って頂きました♡

カレンデュラ🌿マカデミアナッツオイル🌿みつろう🌿とお肌には嬉しい成分とご自身のお気に入りのフランキンセンスの精油を加えて♡

この冬の乾燥対策に👍

✴︎アロマテラピー体験講座

アロマテラピーの基礎的なお話のあと、リラックスアロマスプレーづくり

オレンジスィートの香りを強調されて、感染予防のティートリーもブレンド♡いまの季節にぴったりのスプレーに仕上がりました！しばらくは、香りの経時変化も楽しんでください♡