浜名湖ガーデンパークにて撮影（10/31）

中国原産の山査子

消化不良、胃腸の不調、血行促進によいとされています☝️

DAYLILYさんのサンザシスティック

この寒い時季にも、血行促進を期待して、ハーブティーのお供に😊

ハーブティーでは、ホーソンでお馴染みのヨーロッパ原産のセイヨウサンザシ。心臓の働きを助けてくれて、血行促進に期待できますよ♡夜、寝る前のハーブティーにもおすすめです

できることから少しずつ☝️健やかな生活を心がけて😊

〜📚最近のレッスンの様子📚〜

✴︎ハーバルセラピスト第9回

ライフスタイルの改善とQOLの向上

普段の生活を見直してみる良い機会になります。どのようなメディカルハーブが利用できるのか…✨日々の生活に取り入れて頂けたらと思います。

前回の実習で作成したカレンデュラの浸出油を利用して、この日は、バーム（軟膏）を作って頂きました♡

カレンデュラ🌿マカデミアナッツオイル🌿みつろう🌿とお肌には嬉しい成分とご自身のお気に入りのフランキンセンスの精油を加えて♡

この冬の乾燥対策に👍

✴︎アロマテラピー体験講座

アロマテラピーの基礎的なお話のあと、リラックスアロマスプレーづくり

オレンジスィートの香りを強調されて、感染予防のティートリーもブレンド♡いまの季節にぴったりのスプレーに仕上がりました！しばらくは、香りの経時変化も楽しんでください♡