以前から気になっていた「biga」さんのバスケット🧺

西アフリカで手編みされている一点もの

持ち手、ショルダーの肩紐は、山羊革です

可愛かったので、娘の分も♡

ミッドランドスクエア名古屋でのイベント

サマーマルシェ🐚

日ごとに出店店舗が変わるようです

今日は、「biga」さんと「みつばちの家」さん覗いてみました🧐

「みつばちの家」・・・こちらは愛知県小牧市のshop

味見させていただいておいしかった「ごはんに合う蜂蜜のおみそ」を購入😊

味噌は、豆味噌。愛知らしい食材ですね！！手編みのショルダーと一緒に娘に送ります✨

昨日のレッスン📚

基本のアロマテラピー講座

アロマテラピーでできること・・・身のまわりの微生物

感染症予防ジェルつくりました！

伊勢くすり本舗で購入した芍薬（ピオニー）コーディアルシロップ♡

芍薬🌿シナモン🌿カルダモン🌿ヒハツ🌿アップルピース🌿チョウジ🌿山椒に氷砂糖の入ったビン🫙にお湯を入れて自分で作ります

12時間漬け込んで、その後、漉したら出来上がり✨

シロップは、ハーブティー、紅茶、コーヒーのお砂糖の代わり、お菓子づくりに使えます

立派なシナモン入りで、コーヒーに香り付けにも利用🥰

本日のレッスンは、ハーバルセラピストの授業でしたので、出来上がったコーディアルを冷水で割ってウェルカムドリンクに❣️

芍薬は、漢方にも使われておりますし、美肌効果、月経不順、冷え性など期待できるよう☝️✨

ハーブの楽しみ方、またひとつ☝️生活にも取り入れてみるのも👍

本日のレッスン📚

ハーバルセラピスト第17回

〜ハーバルライフのデザイン〜

朝、昼、晩…1日のなかで、

春夏秋冬…四季に応じて、

妊婦中、子ども用、働き盛り、中高年…ライフステージ、症状に合わせて、

ハーブのブレンドティーのご紹介、こんな精油も役立ちますよ〜という知ってて得する内容になっています♡

ご自身に合ったブレンドティー🫖作られてました💕

三重県多気郡多気町にある「ヴィソン」

本草研究所RINNE

こちらは私にとっては外せないところ😊

アイピロウづくりしてみました♡

玄米とハーブ🌿よもぎ、白樺、イチジク、月桃、赤丸薄荷

ヨモギ、薄荷とも北海道産🌿RINNEさんは北海道でハーブ育てているそう。

身体を温める、血液サラサラ、女性ホルモンに効果があるといった作用を持つハーブたち

アイピロウの布も選び、だしパックにいれた玄米とハーブを挟んで、チクチク裁縫🧵🪡

使う時は、レンジで温めて目の上に☝️使うたび香りが復活、いつのまにか眠りに誘われます🙂‍↕️

精油も誘眠期待できますが、ハーブ🌿もいいですよ〜ハーブティーだけでなくいろいろな使い方探してみてください💕

本日のレッスン📚

アロマアドバイザーレッスン7

毎日を元気に過ごすために

〜風邪やインフルエンザの予防〜

呼吸器系、生体防御の基本を抑え、目的、身体の状態でどんな精油を選べばいいのかな〜？がわかるお勉強です☝️

抗ウィルス作用が期待できるユーカリラディアタ、ラヴィンツァラは、私も利用頻度が高い精油です♡

漫画「はたらく細胞」ご希望があれば貸し出ししています。自然免疫・獲得免疫の理解が深まります😊

実習は、感染症予防ジェル作り

夏の青空のもと、伊勢志摩巡ってきました

伊勢志摩国立公園内にある『NEMU RESORT』

様々なアクティビティが楽しめて、三重県の食材も存分味わえます😋

ホテルのお隣り『NEMU GOLF CLUB』で、ゴルフ⛳️も♡愛知県より三重県のほうが涼しいのかしら⁈フェアウェイへのカートの乗り入れが可能で、風が心地よかったです🥰海も見えました🌊

NEMU RESORTは、どの世代でも、家族大勢でも、カップルでも、友だち同士、ゴルフ仲間でも…楽しめるリゾート施設ですよ〜

残念ながら、朝ヨガには参加できなかったのですが、夜の焚き火カフェ、星空観察は楽しみました💕織姫、彦星、天の川⭐️夏の夜の星空✨レーザー光線で教えてくれるんです☝️

伊勢神宮も参拝⛩️

人生で2回目の伊勢神宮、前回は、参拝の仕方まちがえてしまったので、今回はしっかり😊

『VISON』では、

伊勢くすり本舗、本草研究所RINNE

私の好きなところへ

ハーブと玄米のオーガニックアイピロウづくりも体験してきたので、詳しくはレッスンの時に😊

ハーバルセラピスト第16回

キッチンファーマシー（わが家の台所薬局）というタイトルで、食品についての理解も深める学習

昨日のレッスンでした📚

アメリカの国立がん研究所が作成したデザイナーフーズ概念図にも踏み込み、がん予防となる食品を認識、植物性食品の機能性についても詳しくみていきます🧐

その中でも、にんにくについては時間をかけて講義、意識をして食事に取り入れていきたいハーブです🌿

砕いた生ガーリックを瓶に入れ、オリーブオイルを注ぎ入れるガーリックオイルの常備もおすすめ☝️（ローズマリーや赤唐辛子も入れてOK）

サラダにかけたり、炒め物やパスタ🍝パン🍞に塗ったり…手軽にガーリックを🧄👍

わが家のベランダで育てたウスベニアオイをハーブティーに🌿レモンを加えてピンク色に🩷　試みていただきました♪