漢字で書くと「無花果」

8月から10月が最盛期です。

私たちが口にする部分は、実ではなくて花で、中にある粒々が実にあたるそう。

食物繊維が豊富なペクチンを多く含み、腸のはたらきをよくし

消化にも、二日酔いにも効果的。

生でもドライでもおいしい無花果ですが、産直市場でお安く手に入れたので、コンポートにして冷たく冷やして頂きました♡

本日のアドバイザー講座は、レッスン５アロマバスでリラックス～1日の終わりを心地よく～

神経系の基本のお話、アロマテラピーの得意分野であるリラックス

副交感神経強壮、鎮静作用の精油で部屋いっぱい満たされ、心地よい時間でもありました♡