アドバイザーコースレッスン1

アロマテラピーと精油の基礎

〜香りから広がる豊かな世界〜

先月、アロマ体験をされ、年明けからのスタートとなりました！初回は、たくさんの情報が入ることはもちろん、精油各論のワークシートの記入方法と…お時間も要します。今後も、学ぶ時間を香りと共に、ハーブも味わって頂きながら楽しんで過ごして頂きたいです💕

今日の実習は、アロマスプレーづくり♡ペパーミントをメインに調香。車内で使うスプレーを作成されました✨

最近、気になっているビタミンDのお話☝️

健康維持に欠かせない栄養素として、注目されているビタミンD

「太陽☀️のビタミン」とも呼ばれます

現代の日本人は不足がちでもあるそう。そんな私も紫外線は、完全ブロックして生活してきましたので、この年齢になって、サプリメントを探し始めたのです

サプリメントを飲用するに当たり、注意しなければならないのは、ビタミンDは、脂溶性ビタミンであるので過剰摂取に気をつけなければなりません。疾病につながります。1日の必要量を正しく判断、適切に摂ることが大事です。

NOVA ORGANICS

「ビタミンD3ハッピーマインド」

✴︎カルシウムの吸収サポート

✴︎心までケアしてくれる

✴︎日光不足、室内にいることが多い方に

女性におすすめのサプリメント

手頃な価格でもあるのでおすすめです♡気になる方は、レッスン時に詳細をお話させていただきます😊