愛知県清須市

幸栄住建さんで開催のマルシェ♡

『ねもころ暮らし』さんが出店されていたので、足を運んでみました😊

お気に入りのハーブソルト🌿

南フランスプロヴァンスなるハーブミックスも購入

自宅で育てているハーブと一緒にオリーブオイルに漬け込んでみます🥰

本日の講習は、ハーバルセラピスト

アロマセラピーの基礎知識の学習でした。

香りも感じて頂き、トリートメントオイル作成。

アロマとハーブの併用の利点から

脂溶性の精油と水溶性の成分を摂取できるハーブティー、そして、ハーブの持ち合わせる水溶性の成分と脂溶性の成分、両方を摂取できるチンキにも着目し、一昨日に引き続きエキナセアチンキ作成しました♡

自宅で毎日、２週間、振り混ぜてじっくり抽出し、スポイトガラス瓶に移して利用していただきます。『ハーブってこんな利用の仕方もあるんだ🌟』ご感想です😊

岐阜　長良公園

お花がたくさんきれいに咲いています🌼

山の上に小さく見えるのは岐阜城🏯

オリジナル講座として立ち上げたハーブの入門コースになります

本日の講習は、初回『メディカルハーブについて』

ハーブティーを頂いたり、ハーブを使った料理も食べてはいるけど…基本的なことは何もわかっていない🤔という方にはおすすめの学習になります♡ハーブを少しずつ体感しながら進めていきます

エキナセアのチンキ作りました。『チンキ⁈何ですか？？初めてです🫢』そこから始まります

こちらは、私が作ったレモンバームのチンキ

もう少し抽出させて、ハーブティーに、ハーバルセラピスト実習にも利用します

暖かくなったので、昨日は3ヵ月ぶりのゴルフ🏌️‍♀️

桜は早いもので散ってました

桜吹雪もいいものですね🥰

  ぎふワールドローズガーデン

イヌリンという水溶性食物繊維が多く含まれている菊芋

イヌリンは、水分を吸収してゆっくり腸内を動くという特徴があり、便秘解消に👍

「道の駅・伊吹の里」産直販売で購入した菊芋を、きんぴら、豚汁に。

醤油漬けにしてお弁当にも入れてみました😊

愛知県の紅葉で有名な『香嵐渓』こちらの売店で販売されている「菊芋の味噌漬け」がおいしくて　おすすめです✨

メディカルハーブのダンディライオンもイヌリン含有、緩下作用が期待できます

本日の講習は、アロマアドバイザーコース

レッスン８アロマトリートメント

トリートメントの有用性や植物油について学びます

オイルを作成してハンドトリートメント実践しました

忘れないうちに、自宅でもお子さんに施術されるそうです🥰