季節を表す七十二候でいうと

「寒蟬鳴」ひぐらしなく

セミの鳴き声から、ひぐらしに変わってくる頃という季節になりますが…

セミの鳴き声を聞いていないような🤔この地域は「砂漠か！？」と思えてしまうくらいの毎日です🥵

皆様、元気にお過ごしでしょうか？

疲れを引きずってしまいやすい時期に

「乾物薬膳」乾物でも養生できます

・むくんでいたら　昆布

・疲れていたら　かつお節

・冷えを感じたら　干しエビ

・エイジングケアに　干ししいたけ

・髪をきれいにしたいなら　ひじき

・食べ過ぎや消化不良に　切り干し大根

食品庫、冷蔵庫に眠っている物があれば・・・活用してみてください♡

卒業された生徒さんから、クラフト作り希望のご連絡が入ったので

HPクラフト作り更新いたしました。

『ハウスケアクラフト』

重曹と精油で素敵な香りのお掃除パウダー

エアコンでしめっきたお部屋に、生ごみの臭いにクリーンスプレー🍋

精油で心身のケアをするように、家の中の快適な空間づくりができます。

9月末まで限定で

お掃除パウダー＆クリーンスプレー

2つまとめて受講頂く場合には、1レッスン1,650円のところ、2レッスン2,000円

ハーブティー、お菓子付きで受講できます

12回レッスンで通って頂いている生徒さんも、単発で受講してみませんか？？

LINEでお申し込みお待ちしております♡

教室に7ヶ月お通い頂き、学習してきたアロマ・アドバイザーコース

最終の試験を受けていただきました。

これを機に、ご自身の進みたい道を邁進していくことになります。様々な選択肢があると思います。悲しいことに、年齢を経るにつれ、身体の変化も顕著に見えてくるもので、自分自身、ご家族が健康な人生を送れるよう自然療法が近くにある生活を、いろいろ探求してみてください♡😊

牧野富太郎記念館

ボタニカルガーデンshopで購入した漢方テイストのブレンドティー

今日は、「トウキ」

味わってみました。　

トウキの根は、女性の冷えや貧血を改善する漢方生薬として用いられ、葉にはビタミン類が豊富に含まれています。こちらは、トウキの葉に、ハブ、クワの葉をブレンドしたお茶になります。独特の香り🌿

土佐茶クッキーも添えて

 牧野富太郎博士が描いた植物図『バイカオウレン』が描かれたパッケージに

試験の緊張を和らげて頂けたでしょうか😊

熱烈な日差しから、自らを守るために植物が作り出すフィトケミカル成分

沖縄のハーブたちは、これにより強力な抗酸化作用を有しています💗

☆サンニン（月桃）

　胃腸トラブル、日焼け防止に

☆クミスクチン

　腎臓トラブル、むくみに

☆ゴーヤー

　膵臓トラブル、しみ・しわ防止に

☆うっちん（ウコン）

　肝臓トラブル、夏バテ防止に

グリーンフラスコさんで販売されている『沖縄ちゃんぷる~』

4種すべてブレンドされたハーブティーです

独特の香り❤️

紫外線によるダメージを受けにくい健康な肌づくりにおすすめのハーブティーも🌿

☆ジャーマンカモミール

　美白作用、抗炎症作用、色素沈着を防いでくれます

☆ヒース

　美白作用、含有成分であるアルブチンがシミ・そばかすを防いでくれます

☆マルベリー（桑の葉）

　色素沈着を予防してくれます

☆ルイボス

　活性酸素除去酵素（SOD)を豊富に含み、紫外線により発生する活性酸素を除去してくれます

☆ローズヒップ

　ビタミンＣを豊富に含み、色素沈着を防いでくれます

この夏☀️ハーブティーを飲む習慣をつけるのもおすすめです♡

岐阜・高山

古い町並みでみつけた工房です

今まで気付かなかったのですが、ドライフラワーや木の実に誘われて店内に♡

お店の写真、撮り忘れてしまったのですが、自然がギュッと詰まってます🥰

長野・蓼科『HARBAL NOTE simples』さんのハーブティーもおいてました。

高山を訪れた際には、立ち寄ってみてください😊きっと店主さんが話しかけてくれます♡

もう一軒

『大のや」さん

こちらの糀味噌がおいしくていつも購入して帰ります😊おすすめ☝️是非是非

飛騨高山カントリークラブ⛳️

10人でゴルフコンペ🏌️‍♀️

東海地方に熱中症警戒アラートが発令されている時でも、高山は若干気温が下がります😊

一度、訪れてみたいと思っていたところ

うれしい気持ちでいっぱいでした❣️