岐阜公園

岐阜駅前

東京から娘がきてくれました😊

アロマ体験も

香りのブレンド楽しそうでした🥰

自然治癒力を高めるライフスタイル

統合医療の世界的リーダーであるアンドルー・ワイル氏、クナイプ療法を基に学習を進めます。ハーバルセラピストコースでは最終回ですので、総まとめでもあります。

お仕事の都合で、3か月で講習を進めてきた受講生さんです。検定は、11月の受験になりますので、9月に試験対策講座（模擬試験）を受講頂きます。

一通り学習したところで、今後、どのように進んでいこうかお考え中です。

ご夫婦でハーブに対しての意識が高まり、ハーブを利用して作るチンキを大絶賛、活用していらっしゃるようですよ。お酒を嗜むので、ミルクシスルのチンキなど…😊スポイト瓶もまとめて購入されていらっしゃいました😊（基材、容器の購入もできます）

妊婦である会社の後輩へ、ラズベリーリーフ（安産のお茶）のハーブティーを贈られたり…さまざまな活用をされています♡

最終回ということもあり、実習は、〜モイストポプリ〜作成

長い期間、香りを楽しむことができますし、バスソルト に利用して頂くこともできます♡

ウェルカムティーに

青い夏茶

バタフライピーも入っているので

ウスベニアオイ同様、レモン🍋を加えるとピンク🩷に。

爽やかなハーブティー🌿

キッチンファーマシー（わが家の台所薬局）

医食同源の考え方から、植物性食品の色素、呈味、芳香成分を含む食品、ポリフェノール類、カロテノイドなどの機能性についての学習。保健機能食品制度についての知識も習得します。

今日は、ポリフェノール類の中から

イソフラボンを含む「黒豆」

レスベラトロールを含む「レッドグレープリーフ」（赤ワインの原料になるブドウの葉です）

これらのハーブティーを試飲

生活習慣病予防やアンチェインジングに…赤ワイン🍷が苦手な方にもおすすめです

フランス発祥のお惣菜ケーキ

『ケークサレ』焼いてみました😊

冷蔵庫にあったベーコン🥓、玉ねぎ🧅、じゃがいも🥔、ミニトマト、そしてハーブ🌿入れてます

ホットケーキミックスで簡単に作れます😊

若さを保つメディカルハーブ

皮膚の構造から、紫外線、メラニン色素について学びます。

皮膚トラブルに対して、植物美容に用いられるメディカルハーブと精油を確認しました。

粘液質を多く含むウスベニアオイもそのひとつ。乾燥肌の方におすすめです。

このレッスンでは

ウスベニアオイのハーブティーを試飲頂きました。自宅で育てたウスベニアオイ

お肌のみならず、口腔、咽喉、胃腸、泌尿器の炎症に粘液質が活躍してくれます

ハーブティーにレモン🍋を垂らすと青紫からピンクに変化も楽しみました🩷

ウェルカムティーに

ゾネントアさんのヒルデガルドシリーズFasting teaをご紹介

エルダーフラワーの甘い香りとタイムのキリッとした後味が特徴。ダイエットサポートなるハーブティー♡

ライフスタイルの改善とQOLの向上

健康の3本柱

栄養・運動・休養の学習です

暮らしの中で欠かせない食事のこと、いったいどれくらい今の私は、栄養をとればいいのだろう…運動は、足りてるのかな…意外とゴルフはメッツがそれほどでもないな…睡眠中は、よく夢をみるから脳が休まってないのかな…と改めて学習してみることで、普段の生活の見直しができることは興味深いと思います。

様々なシチュエーションで、ハーブや精油を選択して、生活に取り入れることで、次回のレッスンである生活習慣病予防につながります。

運動のためのハーブ🌿

ハイビスカス、ローズヒップ、マテを試飲いただきました♡

いろいろ感想を聞けるのも楽しいです😊

実習は、カレンデュラバームづくり

前回作成したカレンデュラ浸出油、みつろう、精油を加えて

カレンデュラ、マカデミアナッツ油、みつろう、ゼラニウム精油

すべて含有のお肌に最強のバームです😊

娘がくれた『Number Sugar』

No.ごとに味が違うおいしいキャラメル

東京みやげに👍