浜名湖ガーデンパークにて撮影（10/31）

中国原産の山査子

消化不良、胃腸の不調、血行促進によいとされています☝️

DAYLILYさんのサンザシスティック

この寒い時季にも、血行促進を期待して、ハーブティーのお供に😊

ハーブティーでは、ホーソンでお馴染みのヨーロッパ原産のセイヨウサンザシ。心臓の働きを助けてくれて、血行促進に期待できますよ♡夜、寝る前のハーブティーにもおすすめです

できることから少しずつ☝️健やかな生活を心がけて😊

〜📚最近のレッスンの様子📚〜

✴︎ハーバルセラピスト第9回

ライフスタイルの改善とQOLの向上

普段の生活を見直してみる良い機会になります。どのようなメディカルハーブが利用できるのか…✨日々の生活に取り入れて頂けたらと思います。

前回の実習で作成したカレンデュラの浸出油を利用して、この日は、バーム（軟膏）を作って頂きました♡

カレンデュラ🌿マカデミアナッツオイル🌿みつろう🌿とお肌には嬉しい成分とご自身のお気に入りのフランキンセンスの精油を加えて♡

この冬の乾燥対策に👍

✴︎アロマテラピー体験講座

アロマテラピーの基礎的なお話のあと、リラックスアロマスプレーづくり

オレンジスィートの香りを強調されて、感染予防のティートリーもブレンド♡いまの季節にぴったりのスプレーに仕上がりました！しばらくは、香りの経時変化も楽しんでください♡

ハーバルセラピスト第8回

〜代謝を助けるメディカルハーブ〜

消化、代謝を助ける植物化学成分、その働きを学び、日々の食生活での活用を目指します。身体を維持するためにたくさん働いてくれる肝臓についても学習します。

実習は、第7回メディカルハーブ製剤で学んだ浸出油を作成しました！お肌の修復、保護作用が期待できるカレンデュラ浸出油です♡

🌿ネロリスティック練香づくり🌿

自分好みの香りづくり楽しまれていました💕

上野の森美術館で開催されている

『正倉院 THE SHOW』巡ってきました♡

奈良、東大寺にある正倉院の宝物、1300年前の宝物本来の姿を再現という「再現模造」の展示。

そして、成分分析など詳細な科学調査により、史上初めて再現した名香「蘭奢待」の香りの展示。

蘭奢待（らんじゃたい）は、香木で、足利義政、織田信長らが切り取った跡が残っているもの。時の権力者たちが魅了された香りの再現であったので、気の済むまで何度も香りを体感しました🥰

なんとも言えない上品な香りでしたよ💕

（上野の森美術館2025.11.9まで開催されています）

気温の変化が著しいですね！今日は、寒いくらいですが、昨日は、暖かくて！ポカポカでした！

浜松の鰻屋さんで目にしたローゼル♡

ローゼルは、ハーブティーやジャムにしか利用したことなかったのですが！

床の間に綺麗に生けてあったのでパチリ🤳

天気がよかったので、みかん🍊と柿狩りも♪

一昨日は、久しぶりにゴルフも😊

熊🐻が怖かったので、海の近くのゴルフ場⛳️

 伊良湖シーサイドゴルフ倶楽部

伊良湖岬

江の島に引き続き、またもや夕陽、撮影しました😄

波の音しか聞こえない静寂

なかなかいいものです♡

年内は、レッスン予約が取りづらくなっておりまして、まことに申し訳ございません🙇🏻‍♀️

現在の月別レッスン🌿「ネロリの練香」

12月までご予約承ります🙂‍↕️

年明けは、ハンドクリームづくり予定しております😊

やっとエアコンなしでも過ごせる季節になりましたね♡

かなり久しく、江の島🌴訪れてみました

江の島シーキャンドル、サムエル・コッキング苑、カフェなど

おしゃれなスポットがたくさんでした❤

何といっても夕日が沈む景色は、きれいで✨日常の忙しさを忘れさせてくれました😊

片瀬海岸🏖ビーチに直結のイタリアンレストラン『iL CHIANTI BEACHE』

おいしくておすすめ ☝️

足を延ばして鎌倉にも…

観光客が動き出す前、朝早く「長谷寺」へ

いつ訪れても庭園のお花❤綺麗に咲いています

本日のレッスン📚

ハーバルセラピストコース🌿第7回

～メディカルハーブ製剤Ⅱ～

第6回に引き続き、ハーブの活用方法を学びます

エキナセアチンキ🌿作成いただきました